Mẹo chăm sóc da toàn thân

Hầu hết mọi người đều quan tâm đến khuôn mặt mình vì đó là thứ đầu tiên bạn sẽ nhìn thấy trong gương (và chẳng ai muốn nhìn thấy ma trong đấy cả!). Nhưng đừng quên, làn da ở những phần còn lại cơ thể không chỉ có thể tích lớn hơn mà cũng có tầm quan trọng không kém! Là lớp rào chắn bảo vệ cơ thể, làn da cần được chăm chút kĩ càng. Chỉ chăm sóc da mặt thôi không đủ - bạn cần phải chăm sóc da dẻ toàn thân! Bài viết này sẽ tổng hợp lại những mẹo cơ bản, liệu trình chăm sóc hàng ngày và cách giải quyết một số vấn đề về da

Chăm sóc da cơ bản

Cũng như da mặt thì da cơ thể cũng phải hứng chịu các yếu tố tác động thường ngày. Từ nội tiết tố, mồ hôi mỗi khi tập thể dục, cho đến sữa tắm và các sản phẩm về da, tất cả đều sẽ tạo ảnh hưởng đến sức khỏe và “nhan sắc” làn da của chúng ta. Một chai sữa tắm, tẩy tế bào chết và cấp nước tốt đều cực kì cần thiết để giúp da của bạn sáng bóng và khỏe mạnh. Vài mẹo cho bạn:

• Chọn sữa tắm tốt. Nếu bạn chỉ đơn giản vuốt cục xà phòng khắp cơ thể rồi xả, thì liệu trình hằng ngày của bạn đang quá đơn giản rồi đấy. Hãy đảm bảo sản phẩm của bạn có thể làm sạch kĩ càng (nhưng vẫn nhẹ nhàng) những phần đất bẩn, cặn và dầu thừa nhé.
• 2 - 3 lần một tuần, hãy tự thưởng cho mình một suất tẩy tế bào chết toàn thân để làn da mình thật tươi mới nhé!
• Xả lại thật kỹ. Sau khi đã sử dụng tất tần tật các loại sản phẩm trong phòng tắm xong (kể cả dầu gội nữa nhé), hãy xả sạch tất cả dư lượng sản phẩm.
• Dưỡng ẩm hàng ngày. Một khi da bạn đã sạch, đã xả lại và khô xong xuôi, đã đến lúc bạn cần thoa sữa dưỡng thể. Bước này sẽ giúp da bạn được cấp đủ nước và độ ẩm như da mặt vậy.
  

Da khô, da mụn, kích ứng và giải pháp

Nếu làn da của bạn đang trong cơn “hạn hán”, nổi mụn hay những vấn đề da khác, đôi khi liệu trình chăm sóc hàng ngày là chưa đủ. Giải quyết gốc rễ vấn đề sẽ cho bạn kết quả toàn diện, và sau đó bạn có thể giữ gìn làn da khỏe với liệu trình hàng ngày của bạn.

• Kiểm tra sản phẩm đang dùng. Nếu da bạn nhạy cảm, sữa tắm hoặc dưỡng thể của bạn có thể hơi quá mạnh hoặc chứa một vài hóa chất không phù hợp. Tạm thời dùng riêng từng loại sản phẩm (nếu bạn đang sử dụng nhiều món cùng lúc) và xác định xem đâu là “thủ phạm”, hoặc tìm bác sĩ da liễu nếu vấn đề trở nặng. Thậm chí những sản phẩm được xem là ít có ảnh hưởng hơn cũng có thể là tác nhân - như dầu gội và xả (bởi vậy nên bạn mới cần xả nước thật kĩ!). Nếu có vùng da nào bạn không thể kỳ cọ tới, hãy cân nhắc dùng sản phẩm nhẹ nhàng cho da hơn hoặc dễ rửa trôi hơn nhé!
  
• Xem lại các thói quen. Nếu bạn dễ bị mẩn đỏ nhiều hơn vào những ngày đi tập, có thể bạn sẽ cần rửa sạch hơn bình thường ngay sau khi tập. Đổ mồ hôi trong khi ngủ có thể là nguyên nhân bạn đang bỏ lỡ. Điểm lại những thói quen hàng ngày của bạn xem, “kẻ thù” thực sự có thể đang “ẩn nấp” đâu đó đấy!

Và đây là cách bạn có thể giải quyết một vài vấn đề đang gây bức xúc:

• Da khô, bong tróc. Với làn da vào đỉnh điểm mùa “hạn hán” thế này, bạn cần một sản phẩm dưỡng thể hiệu quả. Bạn cũng có thể làm gọn liệu trình hàng ngày bằng cách dùng sản phẩm đa năng (vừa là sữa tắm, lại lấy được tế bào chết và cấp ẩm ngay chẳng hạn).
  
• Xử lý mụn cơ thể. Mẩn đỏ và mụn chắc chắn không chỉ giới hạn trên khuôn mặt thôi đâu. Mụn cơ thể thực tế cũng gây khó chịu vậy đấy và một sữa tắm làm sạch sâu, kết cấu nhẹ và không gây vón cục chính là giải pháp bạn cần tìm.
• Hợp tác cùng làn da nhạy cảm. Rất dễ xác định vấn đề này vì có bạt ngàn những sản phẩm kích ứng quá mạnh với da (da khỏe mạnh cũng đừng dùng những loại sản phẩm này nhé!). Chọn đúng sản phẩm nhẹ nhàng, thân thiện với da là bạn đã cứu cánh làn da rất nhiều rồi đấy!

Bạn có liệu trình chăm sóc cơ thể nào khác không? Hãy chia sẻ với Home Face Care nhé!

Người dịch: Vân Biện

 

Tham khảo bài nguyên mẫu tại đây :
Mẹo chăm sóc da toàn thân